Nawet jeśli nie przygotowujesz się do wyścigu, Twój pies może być doskonałym towarzyszem do biegania, jeśli starasz się zachować formę. Ich dostępność jest niezawodna, nigdy Cię nie zawiodą i zawsze są podekscytowani, że mogą wyjść z domu i spędzić z Tobą czas.
W ATD, naszePsy terapeutycznesą dobrze wyszkoleni i uczymy ich umiejętności, aby pomagać ludziom, którzy ich potrzebują. Wiemy, jak ważne jest, aby psy miały dobrą opiekę i wystarczającą ilość ruchu. Istnieje wiele korzyści dla ludzi i psów, aby regularnie spacerować lub biegać na świeżym powietrzu lub nawet w bezpośrednim sąsiedztwie.
Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, pomaga utrzymać zdrową wagę i zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby. Czując promienie słońca na twarzy i biorąc głęboki oddech świeżego powietrza, można poprawić nastrój i pobudzić umysł.
Najfajniejszym aspektem ćwiczeń z Twoim pieskiem jest to, że oboje dobrze się bawicie i tworzycie wspomnienia, które tylko pogłębią Waszą więź. Oto wszystkie pomocne wskazówki, których będziesz potrzebować, aby Twoja najbliższa towarzyszka biegania odniosła sukces, a nawetpsy terapeutyczne.
1. Sprawdź, czy Twój futrzany przyjaciel jest gotowy
Ważne jest, aby upewnić się, że Twój pupil jest odpowiedni, zanim zaczniesz pokonywać kilometry. Retrievery, teriery i owczarki są doskonałymi towarzyszami joggingu ze względu na cechy swojej rasy. Psy o krótkich pyskach, takie jak mopsy, psy miniaturowe i olbrzymie rasy, korzystają z energicznego spaceru. Zwracaj szczególną uwagę na swojego psa, bez względu na to, jakiej jest rasy lub mieszanki; da Ci znać, czy dobrze się bawi, czy nie. Jeśli chodzi o wiek, poczekaj, aż szkielet Twojego psa będzie w pełni rozwinięty (około 12 miesięcy w przypadku typowego psa; 18 miesięcy w przypadku większych psów), zanim rozpoczniesz jakiekolwiek prawdziwe szkolenie.
Niezależnie od zdrowia lub rasy psa, zawsze skonsultuj się z weterynarzem przed wyruszeniem na długie biegi ze swoim pupilem. Ćwiczenia z psami mogą być trudne, gdy nie masz odpowiedniego sprzętu, a lepiej mieć dobrze dopasowane szelki dla psa i smycz dla psa bez użycia rąk, gdy wychodzisz ze swoim pupilem.
2. Zacznij powoli
Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś sprawny, pamiętaj, że Twój pies ma inny stopień sprawności niż Ty. Spróbuj krótkiego biegu/spaceru podczas swojego regularnego spaceru, aby przyzwyczaić się do biegania z psem. Biegi trwające od 10 do 15 minut to dobry punkt wyjścia, a jeśli Twój pies dobrze sobie z nimi radzi, możesz stopniowo wydłużać czas trwania i dystans biegu.
Jeśli widzisz, że pies zwalnia, ciężko wydycha lub potrzebuje przerwy, wywierasz na niego zbyt dużą presję i powinieneś zmniejszyć ilość czasu lub dystans, jaki mu dajesz. Pamiętaj, że zrobią wszystko, aby cię zadowolić, dlatego zwracaj uwagę na jego kondycję fizyczną i odpowiednio dostosuj swój bieg.
3. Rozgrzewka jest ważna
Aby uniknąć kontuzji siebie lub swojego psa, odczekaj kilka minut przed rozpoczęciem biegu na 5 km. Twój pies podziękuje Ci za to później. Pozwolenie sobie na pięciominutowy spacer rozgrzewkowy przed biegiem może pomóc Ci wejść w nastawienie do biegania i nauczyć się, jak biegać we właściwym czasie i rytmie. Ponadto jest to fantastyczna okazja, aby zachęcić swojego pupila do „załatwienia swoich potrzeb”, zanim zaczniesz ciężki bieg. Nikt nie lubi robić przerwy na siku po osiągnięciu odpowiedniego tempa, więc naucz psa załatwiania potrzeb fizjologicznych w trakcie rozgrzewki; na koniec oboje będziecie zadowoleni.
4. Wybierz właściwą trasę i nawierzchnię
Nawet jeśli Twój pies nie jest przyzwyczajony do biegania lub nie jest tak dobrze wyszkolony, jak byś chciał, dla Twojego bezpieczeństwa i przyjemności kluczowe jest, abyś unikał biegania na trasach o dużym natężeniu ruchu samochodowego lub pieszego. Zachowaj bezpieczną odległość od innych pieszych, zwierząt domowych i pojazdów, które spotkasz w trakcie podróży. Bardziej zatłoczone miejsca stają się prostsze do poruszania się, gdy nabieracie pewności siebie.
Twój pies ceni sobie nawierzchnię do biegania tak samo jak Ty. Beton i asfalt mogą uszkodzić stawy Twojego psa tak samo jak Twoje. Jeśli na zewnątrz jest gorąco, uważaj, aby powierzchnia podłoża nie była zbyt gorąca; jeśli boli Cię ręka, gdy jej dotykasz, to odsłonięte łapy psa również będą bolały. Najlepiej trzymać się ścieżek gruntowych, jeśli możesz, aby zagwarantować sobie stabilną, przyjemną jazdę.
5. Kontrolowanie psa jest ważne
Bieganie z psami powinno zawsze odbywać się na smyczy dla Twojego bezpieczeństwa, wygody i wydajności. Zabawa bez smyczy jest możliwa podczas joggingu, ale dla dobra wydajności i bezpieczeństwa najlepiej jest mieć psa na smyczy przez cały czas.
6. Zabierz ze sobą wystarczającą ilość wody
Podczas gdy zawsze pamiętasz o zabraniu wody dla siebie, łatwo zapomnieć o swoim czworonożnym towarzyszu joggingu. Ta sama logika dotyczy Twojego psa: jeśli Ty będziesz spragniony, Twój pies również. Nawet jeśli Twój pies ma dostęp do „kąpielisk” po drodze, zapewnienie mu dostępu do czystej, przejrzystej wody może pomóc zapobiec spożyciu przez niego skażonej wody.
Przestrzeganie tych prostych wskazówek powinno wystarczyć, aby wyjść z psem na kilka kilometrów przyjemnych ćwiczeń i zacieśniania więzi. Nie biegaj ze swoim psem, jeśli martwisz się o jego bezpieczeństwo. W zależności od tego, jak bardzo lubisz biegać ze swoim psem, możesz dojść do wniosku, że jest on najlepszym towarzyszem joggingu, jakiego kiedykolwiek miałeś.
Czas publikacji: 05-07-2024